4 formas de parar de fumar: Fumar é um dos vícios mais comuns e também um dos mais fáceis de adquirir. Não é segredo para ninguém que o Brasil é um dos países com o maior número de fumantes ativos. Embora fumar seja um hábito fácil de ganhar, também é possível se livrar desse vicio, começando pela vontade e seguir 4 técnicas efetivas para parar de fumar. Não espere e comece a colocar em pratica as etapas logo.
Você se sente incompleto sem fumar? ou melhor, você gosta de acender o cigarro apenas quando vai beber com os amigos? Ou você é um daqueles que geralmente fuma quando se sente nervoso ou ansioso? …
Fumantes sociais são aqueles que sentem vontade de acender um cigarro quando estão em um grupo de fumantes ativos. Por outro lado, um fumante dependente é aquele que sente a necessidade de fumar em qualquer circunstância.
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